本文主要介绍的是5岁以下宝宝吃什么水果好，我们知道水果是富含营养的自然食品，对于婴幼儿的身体发育起着重要的作用。但是，由于宝宝的胃肠道和免疫系统还未发育完全，因此，选择适合婴幼儿的水果就显得尤为重要。下面，我们将从几个方面详细介绍婴幼儿适合的水果。
1.什么样的水果适合婴幼儿吃？
适合婴幼儿吃的水果应该是口感柔软，易于消化，不易引起过敏反应的水果。比如说香蕉、苹果、梨、桃子、橙子、柚子、草莓、蓝莓、覆盆子、木瓜等。这些水果中含有大量的维生素C、纤维素、钾等营养素，对于宝宝的身体发育起到了重要作用。
2.什么样的水果不适合婴幼儿吃？
婴幼儿不宜食用过于酸性和刺激性的水果，比如说猕猴桃、番石榴、柠檬、葡萄柚等。这些水果中含有大量的果酸和维生素C，过多摄入会刺激宝宝的消化系统，引起腹泻、呕吐等不适症状。
3.水果应该如何食用？
婴幼儿吃水果时，应该将水果削皮、去籽、切成小块或泥状，以免婴幼儿吞咽不当引起窒息。同时，婴幼儿的胃肠道功能还未完全发育，不宜在饭前或饭后立即食用水果，在两餐之间食用，避免影响宝宝的正常进食。
4.如何判断水果是否新鲜？
新鲜的水果色泽鲜艳、外观整齐、无霉斑和腐烂现象，质地柔软、香味浓郁、口感鲜美，不仅口感好，而且营养价值高。婴幼儿的免疫系统尚未完全发育，因此，不新鲜的水果可能会带来细菌感染等风险，所以家长们在为宝宝选择水果时要格外谨慎。
总之，适当的水果摄入可以促进宝宝的身体发育和免疫力提高，但是家长们在选择水果时一定要注意选择适合宝宝的水果，同时，切记不要过度摄入，以免引起不适。