宝宝在成长过程中难免会受伤，而17个月大的宝宝正处于快速成长的阶段，受伤后需要更多的营养来恢复身体。那么，宝宝在受伤时应该吃些什么呢？本文将为您提供有关17个月宝宝受伤后的饮食建议与营养餐单推荐。
一、受伤后宝宝的营养需求
当宝宝受伤时，身体的代谢率会加快，需要更多的能量和营养来维持生命和修复组织。因此，宝宝需要更多的蛋白质、维生素、矿物质和水分来支持身体的恢复过程。
1. 蛋白质
蛋白质是身体构建和修复组织的基本物质，是宝宝受伤后恢复的重要营养素。宝宝应该多摄入一些富含蛋白质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、豆类等。
2. 维生素
维生素是宝宝身体正常运作所必需的营养素。在受伤后，宝宝需要更多的维生素来支持身体的修复和免疫功能。宝宝应该多食用一些富含维生素、C、E和K的食物，如胡萝卜、西红柿、绿叶蔬菜、水果等。
3. 矿物质
矿物质对宝宝的生长和发育关重要，尤其是钙、镁、锌和铁。在受伤后，宝宝需要更多的矿物质来支持骨骼修复和身体的恢复。宝宝应该多食用富含矿物质的食物，如牛奶、酸奶、豆类、坚果等。
4. 水分
宝宝在受伤后需要喝足够的水来保持身体的水分平衡，促进身体的代谢和康复。宝宝应该多喝水、汤和果汁等富含水分的饮料。
二、17个月宝宝受伤后的营养餐单推荐
1. 早餐
(1) 燕麦粥燕麦是一种富含蛋白质和纤维素的食物，可以增加宝宝的饱腹感和营养摄入。将燕麦加水煮熟，加入蜂蜜、果酱、水果等佐料即可。
(2) 鸡蛋灌饼鸡蛋是一种富含蛋白质和维生素的食物，可以增加宝宝的能量和营养摄入。将鸡蛋打散，倒入热锅中煎熟，搭配烤饼、蔬菜等佐料即可。
2. 午餐
(1) 蔬菜饭蔬菜是宝宝必需的营养素之一，可以增加宝宝的纤维素和维生素摄入。将米饭煮熟，
(2) 番茄肉酱意面番茄是一种富含维生素C和纤维素的食物，可以增加宝宝的免疫力和营养摄入。将意面煮熟，搭配番茄酱、
3. 晚餐
(1) 煮鸡胸肉鸡胸肉是一种富含蛋白质和低脂肪的食物，可以增加宝宝的能量和营养摄入。将鸡胸肉切块，加水煮熟，米饭等佐料即可。
(2) 豆腐煲豆腐是一种富含蛋白质和矿物质的食物，可以增加宝宝的钙和营养摄入。将豆腐切块，加水煮熟，
在宝宝受伤后，应该多注意宝宝的营养需求，增加蛋白质、维生素、矿物质和水分的摄入量，以支持身体的恢复和修复。此外，应该多食用一些富含营养素的食物，如肉类、蔬菜、水果、豆类等。以上为17个月宝宝受伤后的营养餐单推荐，希望对宝宝的康复有所帮助。