一、蛋白质类食物
蛋白质是人体生长发育和修复组织所必需的营养素之一，也是黄疸宝宝所需的营养素之一。黄疸宝宝可以适量食用豆腐、鸡蛋、牛奶等蛋白质类食物。
二、蔬果类食物
蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力和促进身体健康。黄疸宝宝可以食用一些富含维生素C的蔬菜水果，如菠菜、柿子椒、草莓等。
三、粥类食物
粥类食物易于消化吸收，对于黄疸宝宝的消化系统来说比较适合。可以适量食用米粥、小米粥、玉米粥等。
四、清淡易消化的食物
黄疸宝宝的肝功能较弱，消化能力也不太强，因此应尽量食用清淡易消化的食物，如白开水、淡茶、清汤、煮熟的蔬菜等。
五、少量高脂食物
黄疸宝宝的脂肪代谢功能不太好，因此应尽量少食用高脂食物，如蛋黄、猪肝、牛油等。但是适量的动物脂肪对于黄疸宝宝的身体发育也是有帮助的。
在给黄疸宝宝选择食物时，一定要注意食物的清淡易消化性和营养成分的均衡。同时，还要注意食用量的控制，不要过量。希望本文对家长们有所帮助，让黄疸宝宝能够更健康地成长。