1-2岁婴幼儿饮食
1-2岁的婴幼儿正处在快速成长的阶段，饮食应该以“多样、小量、适口、安全”为原则。主食应包括米饭、面条等，每天应保障30%的能量需求；每日应摄入150克的蔬菜和50-100克的水果；饮品以母乳或配方奶为主，每天应保障800毫升以上的饮水量。
3-4岁幼儿饮食
3-4岁的幼儿是学习能力和运动能力快速提高的阶段，饮食应该保障能量和营养的需求，以多样化为原则。主食应该包括米饭、面条、土豆、玉米等，每天应保障40%的能量需求；每日应摄入200克的蔬菜和100-150克的水果；饮品以牛奶为主，每天应保障1000毫升以上的饮水量。
5-6岁儿童饮食
5-6岁的儿童是生长发育的关键时期，饮食应该保障能量和营养的需求，以多样化为原则。主食应该包括米饭、面条、土豆、玉米等，每天应保障50%的能量需求；每日应摄入250克的蔬菜和150-200克的水果；饮品以牛奶为主，每天应保障1200毫升以上的饮水量。
0-6岁的小宝宝饮食应该以多样化、适量化、均衡化为原则，保障能量和营养的需求，从而促进儿童健康成长。其中，蛋白质和钙质的摄取尤其重要，每日应该保障足够的蛋白质和钙质摄入。此外，家长应该注意食物的安全和卫生，合理搭配食物，避免食品过敏和营养不均衡等问题。