650度近视是比较高度的近视，日常饮食中应该注意哪些问题呢？以下是一些关于近视眼护理的小贴士，希望能够帮助到您。
1650度近视眼应该怎么保养？
1650度近视眼要保养，重要的就是注意眼部卫生和休息。每天要保证足够的睡眠时间（八小时左右），并且在使用电子产品的时候要注意保持一定的距离和正确的姿势。此外，要保持饮食的多样性，多吃一些富含胡萝卜素、维生素等营养成分的食物，如红萝卜、菠菜、南瓜等，有助于维持视力和保护眼睛。
2应该怎么锻炼眼睛，以保持良好的视力？
2眼部锻炼对保持良好的视力非常重要。可以尝试以下几个简单的眼部锻炼
1. 转动眼球左右转动眼球，然后上下转动眼球，每侧重复10次。
2. 调节焦距拿一本书或一支笔在不同距离上观察，每天重复10次，能够有效锻炼眼睛的调焦能力。
3. 眼球按摩用双手食指轻轻按摩眼周，每次按摩2-3分钟，能够缓解眼部疲劳。
3什么样的眼镜适合650度近视眼？
3选择适合自己度数的眼镜非常重要。650度近视眼可以选择高度折射率的镜片，这样不仅可以减轻眼镜的厚重感，同时也可以提高镜片的透明度。此外，为了避免眼部疲劳和近视度数加深，建议选择蓝光过滤镜片，能够有效减少蓝光对眼睛的伤害。
4如何避免近视度数加深？
4近视度数加深是眼部健康的一个重要问题。要避免近视度数加深，可以采取以下措施
1. 注意眼部卫生和休息每天保证足够的睡眠时间，避免长时间使用电子产品，保持正确的姿势等。
2. 多锻炼眼睛适当的眼部锻炼有助于缓解眼部疲劳和保持良好的视力。
3. 选择适合自己度数的眼镜选择合适的眼镜能够有效减轻眼部疲劳和避免近视度数加深。
4. 多吃一些富含营养成分的食物如红萝卜、菠菜、南瓜等，有助于维持视力和保护眼睛。
总的来说，保持良好的眼部卫生和休息、适当锻炼眼睛、选择适合自己度数的眼镜以及多吃富含营养成分的食物都是保护眼睛和避免近视度数加深的重要措施。