宝宝的成长离不开营养的支持，尤其是在宝宝的早期发育阶段，良好的营养摄入对宝宝的身体健康和智力发展都有着关重要的作用。那么，2个月宝宝吃什么主食好呢？接下来，我们请营养专家来为大家解答。
一、母乳/配方奶
在宝宝的早期阶段，母乳或配方奶是宝宝主要的营养来源。在宝宝2个月大时，每天的喂养次数大约为6-8次，每次喂养的量也在慢慢增加。母乳或配方奶能够提供宝宝所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素，同时还具有抗体和免疫因子，能够提高宝宝的免疫力。
二、米粉/面粉糊
在宝宝3-4个月时，可以开始逐渐添加米粉或面粉糊等辅食，这也是宝宝开始接触固体食物的时期。不过，在2个月时，宝宝的消化系统还没有完全发育完善，所以不要过早添加固体食物，否则容易导致宝宝消化不良或过敏等问题。
2个月宝宝不宜饮用果汁，因为果汁中含有大量的糖分，会对宝宝的牙齿和消化系统造成负担，甚引起腹泻等问题。如果宝宝需要喝水，可以给宝宝喝开水或煮沸的水，但不要添加任何调味品。
在宝宝2个月大时，除了母乳或配方奶外，还可以给宝宝喝些淡盐水或葡萄糖水，以补充宝宝可能缺乏的电解质。不过，这些水不能替代母乳或配方奶，也不能作为宝宝的主食。
总之，宝宝2个月大时以母乳或配方奶为主食，不要过早添加固体食物或果汁等食物，以免对宝宝的健康造成不良影响。同时，要注意保持宝宝的饮食卫生，避免感染病菌。如果宝宝出现不适或异常症状，应及时就医。