对于5岁的小孩来说，饮食是非常重要的，尤其是对于胃病儿童来说，更需要注意饮食。本篇将为大家介绍5岁小孩吃什么菜好，为胃病儿童提供饮食指南。从蔬菜、肉类、水果等多个方面进行阐述，希望对家长们有所帮助。
一、蔬菜篇
1. 绿叶蔬菜
绿叶蔬菜富含维生素和矿物质，对于小孩的生长发育非常有益。例如菠菜、芹菜、生菜、茼蒿等，家长可以尝试将这些蔬菜制成汤或者炒菜，让小孩多吃些绿叶蔬菜。
2. 根茎类蔬菜
根茎类蔬菜富含植物纤维和矿物质，对于小孩的肠胃健康有很大的帮助。例如胡萝卜、土豆、甘蓝、芋头等，家长可以将这些蔬菜煮成汤或者炖菜，让小孩多吃些根茎类蔬菜。
3. 瓜果类蔬菜
瓜果类蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，例如番茄、黄瓜、南瓜、冬瓜等，家长可以将这些蔬菜制成汤或者炒菜，让小孩多吃些瓜果类蔬菜。
二、肉类篇
1. 鸡肉
鸡肉是一种营养价值很高的肉类，含有丰富的蛋白质和微量元素，家长可以将鸡肉切成小块，制成营养丰富的鸡肉汤。
2. 瘦肉
瘦肉含有丰富的蛋白质和微量元素，家长可以将瘦肉切成小块，制成营养丰富的瘦肉汤。
3. 鱼肉
鱼肉是一种含有丰富蛋白质和多种营养元素的肉类，家长可以将鱼肉切成小块，制成营养丰富的鱼肉汤。
三、水果篇
1. 苹果
苹果是一种含有丰富维生素和矿物质的水果，家长可以将苹果切成小块，制成营养丰富的苹果酸奶或者苹果牛奶。
2. 香蕉
香蕉含有丰富的维生素和矿物质，家长可以将香蕉切成小块，制成营养丰富的香蕉酸奶或者香蕉牛奶。
3. 橙子
橙子是一种含有丰富维生素和矿物质的水果，家长可以将橙子切成小块，制成营养丰富的橙子酸奶或者橙子牛奶。
对于5岁小孩来说，饮食是非常重要的。本篇为大家介绍了5岁小孩吃什么菜好，为胃病儿童提供了饮食指南。从蔬菜、肉类、水果等多个方面进行阐述，希望对家长们有所帮助。家长们在给小孩制定饮食计划时，应该根据小孩的身体状况和口味喜好进行选择，制作营养丰富的食物，让小孩健康成长。