本文主要涉及的问题或话题是5岁小孩吃什么稀饭好消化？
1. 什么是稀饭？
稀饭是一种食物，由米或其他谷物和水煮熟而成，质地比较软，水分比较多，容易消化吸收。在中国南方，稀饭也叫“粥”，是一种常见的早餐食品或夜宵。
2. 5岁小孩为什么要吃稀饭？
5岁是小孩子生长发育的关键时期，需要充足的营养来支持身体健康发育。稀饭是一种易于消化的食物，可以提供小孩子所需的能量和营养物质，同时减轻肠胃负担，有助于保护消化系统健康。
3. 适合5岁小孩吃的稀饭食谱有哪些？
（1）南瓜稀饭
南瓜含有大量的胡萝卜素和维生素C，具有增强免疫力、促进骨骼发育、预防感冒等作用。将南瓜切成小块，再加入适量的水和白糖，
（2）豆腐稀饭
豆腐富含优质蛋白质和多种维生素，可以增强肝脏功能，促进钙质吸收。将豆腐切成小块，再加入适量的水和盐，
（3）鸡蛋稀饭
鸡蛋是一种优质蛋白质的来源，可以促进儿童的身体发育和智力发展。将鸡蛋打散，再加入适量的水和鸡精，
（4）芝麻稀饭
芝麻富含蛋白质、脂肪、钙、铁等营养物质，可以促进骨骼发育、增强免疫力。将芝麻磨成粉末，再加入适量的水和白糖，
4. 如何制作稀饭？
制作稀饭的方法比较简单，主要步骤如下
（1）将米或其他谷物洗净，放入锅里加水煮沸。
（2）调制稀饭的配料，如南瓜、豆腐、鸡蛋、芝麻等。
（3）将调制好的配料加入锅中，煮熟后加盐、糖、鸡精等调味料即可。
总之，稀饭是一种营养丰富、易于消化的食品，非常适合5岁小孩子食用。可以根据孩子的口味和偏好选择不同的配料，制作出各种美味可口的稀饭。同时，也要注意掌握好烹饪技巧，保证稀饭的营养价值和口感。