宝宝的成长离不开良好的营养。宝宝的饮食需要注意均衡、多样化、易消化、易吸收等原则。对于10个月大的宝宝来说，营养的摄入更加重要。本文将为你介绍10个月宝宝的营养菜谱推荐，让宝宝健康成长。
1. 柿子椒鸡蛋饭
柿子椒和鸡蛋是宝宝成长中所需要的营养之一。柿子椒是维生素C的良好来源，对于增强宝宝的免疫力和促进铁吸收非常有帮助。而鸡蛋富含优质蛋白质、卵磷脂等营养成分，对于宝宝的智力和身体健康都有很大的帮助。
做法先将鸡蛋煮熟，再把柿子椒切成丝状。将米饭煮好后，加入煮熟的鸡蛋和柿子椒，搅拌均匀即可。
2. 番茄鸡胸肉粥
番茄是宝宝的营养必需品之一。番茄中含有大量的维生素C和胡萝卜素，对于增强宝宝的免疫力和促进钙的吸收非常有帮助。而鸡胸肉是一种低脂肪、高蛋白的肉类，
做法将鸡胸肉切成小块状，再将番茄切成小块，
3. 青菜豆腐汤
青菜是宝宝所需要的营养之一。青菜富含叶酸等营养成分，对于增强宝宝的免疫力和帮助宝宝的视力发育有很大的帮助。而豆腐是一种营养丰富的食物，含有优质蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分，对于宝宝的身体健康和智力发育都有很大的帮助。
做法将青菜洗净切成小块状，豆腐切成小块。将适量的水加入锅中，煮开后加入青菜和豆腐一起煮沸即可。
4. 红薯糯米饭
红薯是宝宝所需要的营养之一。红薯含有丰富的膳食纤维、叶酸、钾、钙等多种营养成分，对于增强宝宝的免疫力、促进宝宝的智力发育和身体健康都有很大的帮助。糯米是一种易于消化、吸收的食物，
做法将红薯和糯米混合在一起煮熟即可。
5. 苹果葡萄泥
苹果和葡萄是宝宝所需要的营养之一。苹果富含膳食纤维、叶酸等多种营养成分，对于增强宝宝的免疫力和促进肠胃健康有很大的帮助。葡萄含有丰富的维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、钙、磷等多种营养成分，
做法将苹果和葡萄分别洗净后，切成小块状，放入搅拌机中搅拌成泥即可。
6. 西兰花鸡肉泥
西兰花和鸡肉是宝宝所需要的营养之一。西兰花含有丰富的维生素K、对于增强宝宝的免疫力和促进钙的吸收有很大的帮助。而鸡肉富含优质蛋白质、
做法将西兰花和鸡肉分别煮熟，再放入搅拌机中搅拌成泥即可。
7. 胡萝卜牛肉粥
胡萝卜和牛肉是宝宝所需要的营养之一。胡萝卜含有丰富的维生素、对于增强宝宝的免疫力和促进视力发育有很大的帮助。而牛肉富含优质蛋白质、
做法将牛肉切成小块状，再将胡萝卜切成小块，
8. 南瓜鸡蛋泥
南瓜和鸡蛋是宝宝所需要的营养之一。南瓜含有丰富的维生素、对于增强宝宝的免疫力和促进视力发育有很大的帮助。而鸡蛋富含优质蛋白质、卵磷脂等营养成分，对于宝宝的智力和身体健康都有很大的帮助。
做法先将鸡蛋煮熟，再将南瓜切成小块状。将煮熟的鸡蛋和南瓜放入搅拌机中搅拌成泥即可。
9. 青椒炒肉丝
青椒和猪肉是宝宝所需要的营养之一。青椒富含对于增强宝宝的免疫力和促进铁吸收非常有帮助。而猪肉含有优质的蛋白质和丰富的
做法将猪肉切成丝状，青椒切成小块。将肉丝煸炒熟，并加入青椒一起炒匀即可。
10. 西红柿鸡肝粥
西红柿和鸡肝是宝宝所需要的营养之一。西红柿含有丰富的维生素、对于增强宝宝的免疫力和促进钙的吸收有很大的帮助。而鸡肝则含有丰富的蛋白质、
做法将鸡肝切成小块，再将西红柿切成小块，
以上10个月宝宝的营养菜谱推荐，都是以宝宝所需要的营养为主要考虑因素，而且都比较简单易做，在制作过程中，我们要注意食材的新鲜度和卫生，以确保宝宝的饮食健康。同时，也可以根据宝宝的口味和喜好，进行适当的调整和变化。