随着季节的变化，宝宝们也常常会出现发烧的现象。在日常生活中，很多家长都会选择给孩子服用退烧药来缓解症状，但其实，我们的日常饮食中也存在着很多可以缓解发烧的水果。那么，这些水果到底是哪些呢？接下来，我们就来一一介绍。
柠檬中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以增强宝宝的免疫力，柠檬还具有降温的作用，可以将柠檬切成小块，加入开水中泡一泡，
西瓜中含有丰富的水分和糖分，可以帮助宝宝补充体液和能量，缓解体温升高、口干舌燥等症状。西瓜还富含维生素C和抗氧化物质，可以增强宝宝的免疫力，可以将西瓜切成小块，让孩子多吃一些即可。
菠萝中含有丰富的蛋白酶和维生素C，可以帮助宝宝消化食物、增强免疫力。菠萝还具有降温、解热的作用，可以将菠萝切成小块，搭配一些牛奶或酸奶一起食用，效果更佳。
苹果中含有丰富的维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，可以增强宝宝的免疫力、促进消化和排便。苹果还具有清热解毒、降温的作用，可以将苹果切成小块，放入开水中煮一煮，
橙子中含有丰富的维生素C和类胡萝卜素，可以增强宝宝的免疫力、橙子还具有清热降温、解毒的作用，可以将橙子切成小块，加入开水中泡一泡，
总的来说，水果是我们日常饮食中不可或缺的一部分，而且在孩子发烧的时候，适当食用一些水果可以缓解症状，增强免疫力，当然，除了食疗外，我们在日常生活中也要注意保持室内通风，勤洗手等卫生习惯，尽可能避免宝宝感染疾病，让孩子健康快乐地成长。