本文目录一览：
- 1、手撕包菜的做法
- 2、手撕包菜菜怎么腌好吃
- 3、手撕包菜的三种家常做法
手撕包菜的做法
首先准备好以下食材：包菜 200g、辣椒酱 1勺、食用油 适量、食盐 适量、蒸鱼豉油 适量。具体操作步骤如下：第一步先将包菜洗干净，手撕成一块块的。如下图所示。第二步将锅烧热放适量的油。如下图所示。
手撕包菜的做法 主料；包菜200克。辅料；五花肉100克、食盐3克、蒜2瓣、干辣椒3个、生抽1勺、花椒5克、植物油适量。五花肉切薄片。包菜撕小块，用淡盐水浸泡洗净。蒜切片，干辣椒用剪子剪开，花椒粒适量。
【手撕包菜】 材料：包菜350克，干红辣椒2-3根，蒜头2瓣，盐，醋，蚝油 做法： 将包菜掰成一片一片的洗净后，用淡盐水浸泡10分钟后捞出沥干水分，然后用手撕成适合入口的片状。蒜切末，干红辣椒掰成段备用。
手撕包菜家常做法食材准备：包菜、大蒜、辣椒、生抽、老抽、盐巴、菜籽油。首先把包菜蒂去掉，这里容易聚集农药残留哦，然后手工把包菜一片片掰开再撕成大概3厘米左右的小块，不用刀切的目的是可以让包菜能更好的入味。
工作方法 烧热油锅，将切好的蒜片、姜片、花椒、辣椒放入锅中炒香。将手撕白菜倒入锅中翻炒。（我最喜欢这个过程，因为这道菜必须用大火翻炒，基本不加水。所以，爆裂声一直在，很爽。
手撕包菜准备食材：五花肉，包菜，葱姜蒜，干辣椒。五花肉切片，包菜洗净之后再撕成均匀的片，葱，干辣椒切段，姜，切片备用。
手撕包菜菜怎么腌好吃
做法步骤：首先把包菜用手撕成片，撕包菜的时候要把里面的菜梗去掉。把干辣椒洗净，然后切成段，把里面的辣椒籽去掉。调一碗料汁，碗中放入1汤匙生抽、1汤匙香醋、1茶匙白糖、1茶匙老抽，搅拌均匀，留着备用。
【手撕包菜】首先我们准备一下食材：包菜一个，从中间切开，切去包菜的根部不用，用手撕开一层一层的包菜，然后再把包菜用手撕成小块，用手撕的包菜边缘不规则，更加容易入味，撕成小块以后放在盆中。
泡菜的做法图解1手撕包菜，撕到你可以接受的大小，当然不如切的整齐，红萝卜去皮切小长条，为了配颜色加了红萝卜。加入一点盐，腌出水。
然后我们选择将醋倒在炒菜铲子里或者小碗里，一定要沿着锅边将米醋淋着放入，不过这一次我们不要将醋倒在菜上。再翻炒一下就可以出锅装盘开始吃了。
做法：包菜洗净后用手撕成小片，干辣椒洗净切段，五花肉洗净切片后用生粉、料酒、酱油腌片刻。锅中放油烧至五成热时放入五花肉片小火煎出油，放少许盐后盛出。
手撕包菜的三种家常做法
1、手撕包菜的家常做法 所有的食材都准备好！大蒜切片，包菜手撕成片。（1）包菜要买那种脆一点的品种，而且要水分足的，这样炒出来的包菜才足够爽脆、好吃。
2、手撕包菜的做法 材料：卷心菜一个，红辣椒、花椒若干、食用油、耗油、料酒、鸡精、米醋、香醋、盐。做法：首先我们需要把红辣椒和花椒切成小段备用。
3、然后倒入包菜，淋上料酒，蒸鱼豉油，蚝油，大火炒10来秒关火再炒一下即可出锅。小贴士 煸肉和爆香的时候用小火，放了蒸鱼豉油和蚝油可以不放盐。
4、养生导读： 手撕包菜是很家常的一道菜，和选料都很简单，将包菜用手撕成片状，以保持其原汁原味不流失，再用蒜、干红辣椒和花椒爆炒而成。
5、加入葱姜蒜和红绿辣椒段翻炒均匀。 7。放入葱头和圆白菜。 8。翻炒均匀。 9。加入盐和鸡精，翻炒至入味。 10。即可出锅。 小贴士： 圆白菜很嫩，翻炒片刻即可出锅，时间长了太软发蔫影响口感。
6、手撕包菜是一道十分口味淡好吃的蔬菜，也特别适合家常小炒，包菜带有丰富多彩的矿物和维生素，其水分成分高（约90%），而发热量低，特别适合想根据控制饮食来减肥瘦身的人。