在宝宝的饮食中，易消化的食物对于宝宝的生长发育关重要。本文将为大家介绍11月宝宝饮食指南中易消化的食物，供家长们参考。
易消化的谷类食物
谷类食品是宝宝饮食中必不可少的一部分，但是有些谷类食品可能会对宝宝的肠道造成负担，因此要选择易消化的谷类食品。易消化的谷类食品包括糯米、小米、玉米、紫米等。这些食品含有丰富的碳水化合物和蛋白质，但是不会对宝宝的肠道造成负担。
易消化的蔬菜
蔬菜是宝宝饮食中必不可少的一部分，但是有些蔬菜的纤维素含量较高，要选择易消化的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、黄瓜、白菜等。这些蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，
易消化的水果
水果是宝宝饮食中必不可少的一部分，但是有些水果的纤维素含量较高，要选择易消化的水果，如香蕉、苹果、梨子、草莓等。这些水果含有丰富的维生素和矿物质，
易消化的肉类食品
肉类食品是宝宝饮食中必不可少的一部分，但是有些肉类食品的脂肪含量较高，要选择易消化的肉类食品，如鸡肉、瘦肉、鱼肉等。这些肉类食品含有丰富的蛋白质和营养物质，
在11月宝宝饮食中，要选择易消化的食物，这样可以保证宝宝的肠道健康，促进宝宝的生长发育。易消化的食物包括糯米、小米、玉米、紫米、胡萝卜、南瓜、黄瓜、白菜、香蕉、苹果、梨子、草莓、鸡肉、瘦肉、鱼肉等。家长们可以根据宝宝的实际情况选择适合的食物。同时，要注意饮食的卫生和安全，避免食物中毒等问题的发生。