随着人们生活水平的提高，越来越多的父母开始关注孩子的营养健康问题。而面粉作为日常生活中不可或缺的食材，其选择也越来越受到人们的关注。那么，4岁小孩吃什么面粉健康呢？下面就来为大家介绍一些营养丰富的面粉推荐。
一、全麦面粉
全麦面粉是指由全麦粒磨制而成的面粉，其相比于普通面粉，富含膳食纤维、适量食用全麦面粉有助于促进肠胃蠕动、降低胆固醇、控制血糖等。对于4岁的小孩来说，全麦面粉是一种比较好的选择，但要注意控制面粉的用量，以免过多摄入。
二、紫薯面粉
紫薯面粉是由紫薯和面粉按一定比例混合制成的面粉，其深紫色的外观和独特的口感备受人们喜爱。紫薯富含花青素、维生素C、膳食纤维等营养成分，具有抗氧化、降血糖、降血压等功效。因此，将紫薯制成面粉，不仅可以增加面食的营养价值，还可以提高小孩对食物的兴趣。
三、荞麦面粉
荞麦面粉是由荞麦粒磨制而成的面粉，其特有的芳香味和口感深受人们喜爱。荞麦富含蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分，具有抗氧化、降血糖、降血脂等功效。荞麦面粉较为容易消化吸收，适合小孩食用。但要注意，荞麦面粉中含有荞麦酚等物质，过量食用会对身体造成不利影响，因此要适量食用。
四、莲藕粉
莲藕粉是由莲藕干磨制而成的面粉，其富含膳食纤维、莲藕粉具有清热解毒、润肺止咳等功效，适合小孩食用。莲藕粉可用于制作糕点、饺子皮等食品，口感独特，深受小孩喜爱。
五、玉米面粉
玉米面粉是由玉米磨制而成的面粉，其富含膳食纤维、玉米面粉是一种不含麸质的面粉，适合对麸质过敏或不耐受的小孩食用。玉米面粉可用于制作玉米饼、玉米粥等食品，口感清甜可口。
总之，4岁小孩吃什么面粉健康，需要根据小孩的个体情况综合考虑。在选择面粉时，应优先选择富含营养的面粉，适量食用，并注意搭配其他食材，以满足小孩的全面营养需求。