随着夏季的到来，气温逐渐升高，很多人开始感到热浪袭来，食欲不佳。早餐作为中重要的一餐，要想让身体在高温中保持良好状态，合理搭配水果是必不可少的。下面介绍35度早餐推荐的水果搭配方法，帮助大家在炎炎夏日中享受健康美味的早餐。
一、草莓+酸奶
草莓是夏季非常常见的水果，它富含维生素C和多种抗氧化剂，具有美白、抗衰老、促进新陈代谢等多种功效。而酸奶则是一种富含益生菌的乳制品，可以帮助调节肠道菌群，增强免疫力。将新鲜的草莓加入到酸奶中，还能够提升营养价值，推荐大家在早餐时享用。
二、香蕉+燕麦
香蕉是一种非常容易消化的水果，富含多种矿物质和维生素，有助于调节血糖，增强肠道蠕动。而燕麦则是一种富含纤维素、蛋白质和矿物质的谷物，可以帮助降低胆固醇，促进肠道蠕动。将香蕉切成小片，加入到煮好的燕麦中，还能够提高饱腹感，
三、蓝莓+杏仁
蓝莓是一种富含花青素和多种维生素的水果，具有抗氧化、抗炎、保护视力等多种功效。而杏仁则是一种富含不饱和脂肪酸和多种矿物质的坚果，可以帮助降低胆固醇，促进脂肪代谢。将新鲜的蓝莓和杏仁混合在一起，
四、橙子+芝士
橙子是一种富含维生素C和多种矿物质的水果，具有美容、抗衰老、促进消化等多种功效。而芝士则是一种富含蛋白质和钙质的乳制品，可以帮助促进骨骼健康、增强免疫力。将橙子切成小块，加入到芝士中，
五、西瓜+蜂蜜
西瓜是夏季非常常见的水果，含水量极高，富含多种维生素和矿物质，可以帮助降温解暑、促进排毒。而蜂蜜则是一种富含多种维生素和矿物质的天然甜味剂，具有抗菌、抗氧化、保湿等多种功效。将西瓜切成小块，加入适量的蜂蜜，推荐大家在早餐时享用。
综上所述，以上是35度早餐推荐的水果搭配方法，大家可以根据自己的口味和需求进行搭配，既能够增加口感的丰富度，又能够提高营养价值，帮助身体在炎炎夏日中保持良好状态。希望大家可以通过合理搭配水果来享受健康美味的早餐。