外卖已经成为现代人日常生活中不可或缺的一部分，而13元以下的外卖也成为了大多数人的。然而，一些营养好消化的菜品却常常被忽视。本文将为大家推荐几款13元以下的营养好消化的菜品，让大家在享受美食的同时也能保持身体健康。
一、清炒芦笋
芦笋是一种营养丰富的蔬菜，矿物质和纤维素等，对于人体健康十分有益。清炒芦笋是一道简单又美味的菜品，而且价格也非常实惠。只需要在锅中倒入适量的油，加入清炒芦笋和调料，翻炒几分钟即可。这道菜品不仅口感清爽，还能促进肠胃蠕动，有助于消化。
二、鸡蛋西红柿炒面
鸡蛋西红柿炒面是一道营养丰富、简单易做的菜品，而且价格也非常亲民。只需要将面条煮熟，然后在锅中加入适量的油，加入鸡蛋和西红柿炒匀，放入面条翻炒几分钟即可。这道菜品不仅美味可口，而且富含蛋白质、维生素和纤维素等，有助于增强身体免疫力和促进肠胃消化。
三、蒸鸡胸肉
蒸鸡胸肉是一道低脂低热量的菜品，而且富含蛋白质和营养物质，对于身体健康有很大的好处。只需要将鸡胸肉切成块状，加入适量的调料和葱姜蒜等翻拌均匀，然后放入蒸锅中蒸10-15分钟即可。这道菜品不仅美味可口，而且能够降低胆固醇，有助于维护心血管健康。
四、煮土豆丝
土豆是一种非常营养的蔬菜，矿物质和碳水化合物等，对于身体健康十分有益。煮土豆丝是一道简单易做、价格实惠的菜品，只需要将土豆切成丝状，然后加入适量的水和盐煮熟即可。这道菜品不仅口感爽滑，而且能够缓解胃部不适，有助于促进肠胃消化。
五、清炒豆芽
豆芽是一种非常营养的蔬菜，矿物质和纤维素等，对于身体健康十分有益。清炒豆芽是一道简单易做、价格实惠的菜品，只需要在锅中加入适量的油，加入豆芽和调料，翻炒几分钟即可。这道菜品不仅口感清爽，而且能够促进肠胃蠕动，有助于消化。
13元以下的外卖菜品不一定就是不健康的，只要选择营养好消化的菜品，就可以既保证口感又保持身体健康。本文推荐的这几款菜品不仅价格实惠，而且营养丰富、口感美味，相信一定会受到大家的喜爱。