2岁宝宝是咳嗽的高发年龄段，食疗是缓解宝宝咳嗽的一个好方法。下面根据宝宝的身体需要，推荐几种适合2岁宝宝的食疗菜单。
一、清肺降火菜单
1.甜玉米面粥玉米粥中加入适量的莲子、百合、桂圆等材料，可以清肺润肺、降火。
2.苹果蜂蜜水将苹果切成小块，加入开水，再加入适量的蜂蜜，可以润肺止咳。
3.蒸鸽蛋鸽蛋中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，可以滋阴润肺、清热降火。
二、增强免疫力菜单
1.鱼汤鱼汤中含有丰富的蛋白质、微量元素等营养物质，可以增强宝宝的免疫力。
2.蔬菜汤将胡萝卜、西红柿、洋葱等蔬菜切成小块，加入适量的开水，煮制出清爽美味的蔬菜汤，可以提高宝宝的免疫力。
3.蜂蜜柚子茶将柚子切成小块，加入开水，再加入适量的蜂蜜，可以增强宝宝的免疫力。
三、滋阴润燥菜单
1.银耳莲子汤银耳中含有丰富的胶质、蛋白质等营养物质，可以滋阴润燥，莲子中含有多种矿物质和维生素，可以补益肝肾。
2.燕窝莲子汤燕窝中含有丰富的蛋白质和胶质，可以滋阴润燥、美容养颜，莲子中含有多种矿物质和维生素，可以补益肝肾。
3.木瓜西米露木瓜中含有丰富的维生素C和胶质，可以滋阴润燥、美容养颜，西米中含有多种矿物质和维生素，可以滋补身体。
食疗是缓解宝宝咳嗽的一个好方法，但是食疗并不能完全取代药物治疗，如果宝宝咳嗽症状严重，应及时就医。同时，宝宝的饮食应该多样化、均衡、清淡，避免食用刺激性、油腻的食物，以保持宝宝的身体健康。