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三红汤标准配方
1、做法：1红豆浸泡1小时。2红枣洗净去核。3将红豆提起下锅煮到八成熟。4将红衣和红枣放入一起煮开后，改小火再炖10分钟，放入红糖可直接喝也可冷藏。
2、这道三红汤配方里的红豆、红枣、花生红衣都有补脾生血之功，单用也有效，三味合用，更能增强补血作用。
3、三红汤：三红汤是用红枣、红豆、花生红衣来做成的，取这三个适量进行熬煮就成了一道这样的补血汤，这三样材料容易买到煮起来也简单，补血效果也是非常的好，所以平时女性经期后就喝这道汤是非常有补血效果的。
老婆气血不足,老公能帮她做哪些事?
第四，要在思想上开导她，有条件的话每隔一段时间给她一点小惊喜。比如说，送点花呀一些小的纪念品阿啥的，作为她的另一半，一定要做对得起她对得住自己良心的事。
十，鸡块汤（这可以算作你所要的最普通的鸡汤）： 材料： 鸡腿二只，香菇六片，火腿四两（若没有也可不加），姜二片。 调味料： 酒一大匙，盐酌量。
管控好老婆坐月子期间的饮食起居状况 月子期间女性对于饮食及居住环境的要求比平常要高很多。作为老公，对于妻子月子期间的饮食起居一定要做好把控，保障妻子月子期间的营养及居住环境能够达标。
气血缺乏是中医的概念，气血缺欠者大部分是女性。气和血是我们维持生命的载体，滋润着身体，使身体正常调整动作。女性由于生理、体质等因素，使身体呈现出简单的气血缺乏状况。
看到收拾的整整齐齐的家也会感到很欣慰。所以老公要做的就是照顾小孩儿，照顾老婆，还有收拾家。特别是老婆生病的时候能请假，一定要请假。不然的话，你老婆会很伤心的，特别是自己生病的时候你还不去照顾她。
哪些人群不适宜喝三红汤
1、一些肠胃功能比较弱的患者，日常服用红豆千万不能够贪多。豆具有很好的利尿消肿作用，同时也能够有效的促进肠道蠕动速度加快。一些肠胃功能比较弱的患者，日常服用红豆千万不能够贪多。
2、通常三高人群是指，患有高血脂，高血糖，高血压的人群。首先；红枣、红糖都是甜的食物，含糖分很高，所以高血糖患者肯定不能喝这样的甜汤。
3、你好，红糖具有暖宫以及补充气血的功效，对于有宫寒症状的人来说喝红糖水是有一定的好处的。您说的这些东西红豆红枣还有红糖都是具有较好的补充气血的食材。是可以使用的。