1. 母乳喂养
对于16天大的婴儿来说，母乳是的食物。母乳富含各种必要的营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，可以帮助宝宝健康成长。母乳还含有抗体，可以帮助宝宝抵抗各种疾病。
如果妈妈没有足够的母乳，可以尝试增加泵奶次数或使用乳头刺激器来刺激乳腺分泌更多的乳汁。 如果妈妈不想或不能母乳喂养，可以选择婴儿配方奶粉。
2. 婴儿配方奶粉
与母乳相比，婴儿配方奶粉的营养成分相似，但可能不如母乳中的营养物质丰富。婴儿配方奶粉可以提供宝宝所需的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，但不能提供母乳中的抗体。
根据婴儿的年龄和体重，选择适合的配方奶粉，并且按照说明进行配制和喂养。在喂养婴儿配方奶粉时，需要注意卫生条件，避免交叉感染。
3. 适当添加辅食
在宝宝出生后的前几个月，母乳或婴儿配方奶粉是的食物。但是在宝宝六个月大时，可以开始适当添加辅食。添加辅食不仅可以提供宝宝所需的能量和营养物质，还可以培养宝宝的口味和消化系统。
在添加辅食时，需要选择易于消化的食物，例如米粉、小米粥、南瓜泥等。不要添加含有大量蛋白质或纤维素的食物，因为宝宝的消化系统还不完全发育。同时，不要添加盐或糖，以免过度刺激宝宝的味觉。
4. 喂养频率和量
在宝宝出生后的前三个月，每天需要喂养8-12次，每次喂养的间隔应该在2-3小时。如果宝宝睡觉超过4小时，应该唤醒宝宝喂奶。在宝宝六个月大时，每天需要喂养3-4次，每次喂养的间隔应该在4-5小时。
每次喂养的量应该根据宝宝的需求和胃口来确定。如果宝宝吃不饱，可以适当增加喂养量。如果宝宝吃得太多，可能会导致消化不良或过度肥胖。
5. 喂养姿势
在喂养宝宝时，需要选择适当的喂养姿势。常见的喂养姿势是抱着宝宝或让宝宝躺在母亲的腿上喂奶。无论选择哪种姿势，都应该确保宝宝的头部高于胃部，以便消化食物。
6. 注意宝宝的反应
在喂养宝宝时，需要注意宝宝的反应。如果宝宝哭闹或不愿意进食，可能是因为宝宝感到不适或饱了。如果宝宝吃得太多或太快，可能会导致呕吐或腹泻。如果宝宝出现任何不适症状，及时咨询医生。
在16天婴儿吃什么好消化的问题上，母乳是的食物，可以提供宝宝所需的营养物质和抗体。如果妈妈没有足够的母乳，可以选择婴儿配方奶粉。在宝宝六个月大时，可以开始适当添加易于消化的辅食。在喂养宝宝时，需要选择适当的喂养姿势，并注意宝宝的反应。如果宝宝出现任何不适症状，及时咨询医生。以上是专家们对于16天婴儿吃什么好消化的正确喂养方法的分享。