15岁的孩子正处于生长发育的阶段，身体免疫力相对较低，易感冒、流感等疾病。其中，流鼻涕是比较常见的症状，而针对这种症状，饮食调理也是一个不可忽视的方面。那么，15岁小孩流鼻涕吃什么好呢？下面为大家介绍一些小妙招。
梨子具有清热润肺的功效，可以帮助缓解呼吸道炎症，将梨子去皮、去核，切成小块，加入适量的水放入榨汁机中榨出梨汁即可。建议每天饮用一杯。
姜具有温中散寒、祛痰止咳、活血化瘀的作用，可以缓解鼻塞、流鼻涕等症状。将生姜切片，加入适量的水煮沸，再加入适量的红糖或蜂蜜即可。建议每天饮用一到两次。
3.蜂蜜水
蜂蜜具有滋阴润肺、止咳化痰、抗菌消炎等作用，将适量的蜂蜜加入温水中搅拌均匀，即可饮用。建议每天饮用一杯。
4.鸡蛋羹
鸡蛋具有滋阴润肺、益气健脾、清热解毒等作用，将鸡蛋打散，加入适量的水搅拌均匀，放入锅中蒸熟即可。建议每天食用一次。
5.糯米粥
糯米具有滋阴润肺、健脾和胃、益气养血等作用，将适量的糯米加入适量的水中煮成粥，加入适量的红枣、莲子等食材，即可食用。建议每天食用一次。
6.绿豆汤
绿豆具有清热解毒、滋阴润肺等作用，将绿豆洗净后加入适量的水中煮沸，再加入适量的冰糖或红糖即可。建议每天饮用一到两次。
总的来说，15岁小孩流鼻涕吃什么好呢？可以选择一些具有清热润肺、滋阴止咳、祛痰化瘀等功效的食物进行饮食调理。此外，建议多注意休息，保持良好的生活习惯，避免感冒等疾病的发生。如果症状持续不退或加重，应及时就医。