13岁孩子咳嗽，这些水果有助于缓解症状
咳嗽是一种常见的症状，尤其是在季节交替时，很多人都会出现咳嗽的情况，包括孩子。对于孩子咳嗽，很多家长都不知道该怎么办，往往会选择使用药物来缓解症状。但是，其实有很多天然的食物可以帮助缓解孩子的咳嗽，其中包括很多水果。本文将介绍一些适合孩子食用的水果，帮助
梨是一种常见的水果，而且在缓解咳嗽方面非常有效。梨中含有大量的水分以及维生素C等营养成分，可以有效地缓解喉咙的疼痛和干燥感，梨中还含有一种叫做“梨皮素”的物质，可以有效地杀灭咳嗽引起的病毒和细菌，从而帮助
柿子也是一种适合孩子食用的水果，其含有大量的膳食纤维和维生素C等营养成分，柿子还含有一种叫做“柿酸”的物质，
苹果是一种常见的水果，而且在缓解咳嗽方面也非常有效。苹果中含有大量的维生素C等营养成分，苹果还含有一种叫做“类黄酮”的物质，
草莓是一种非常适合孩子食用的水果，其含有大量的维生素C等营养成分，草莓还含有一种叫做“花青素”的物质，
橙子也是一种适合孩子食用的水果，其含有大量的维生素C等营养成分，橙子还含有一种叫做“柚皮苷”的物质，
孩子咳嗽是一种常见的症状，但是不建议过度使用药物来缓解症状。适当地食用一些天然的食物，如上述几种水果，可以缓解咳嗽症状，也有助于提高孩子的免疫力。当然，如果孩子的咳嗽症状严重，建议及时就医。