38周孕妇便秘吃什么药好（孕妇便秘的自然疗法）
一、孕妇便秘的原因
二、孕妇便秘的自然疗法
三、孕妇便秘的饮食调理
四、孕妇便秘的运动方式
五、孕妇便秘的药物治疗
六、孕妇便秘的注意事项
一、孕妇便秘的原因
孕妇便秘的主要原因是因为孕期内子宫不断扩大，压迫到肠道，导致肠道蠕动减弱，粪便停留时间过长，造成便秘。此外，孕妇在孕期内的饮食习惯和生活习惯等也会对便秘产生影响。
二、孕妇便秘的自然疗法
1.多喝水孕妇应该每天喝足够的水，保持身体的水分，
2.按摩腹部孕妇可以每天进行腹部按摩，帮助肠道蠕动，
3.泡温水澡温水可以放松身体，
4.坚持规律生活孕妇应该保持规律的生活习惯，包括饮食、睡眠和运动等，有助于促进肠道蠕动和排便。
三、孕妇便秘的饮食调理
1.多吃高纤维食物孕妇可以多吃蔬菜、水果和全麦面包等高纤维食物，有助于促进肠道蠕动和排便。
2.少吃肉类和油炸食品孕妇应该减少肉类和油炸食品的摄入，这些食物容易导致便秘。
3.多喝果汁孕妇可以多喝果汁，特别是苹果汁和梨汁，
4.多吃酸奶酸奶中含有益生菌，可以帮助肠道有益菌的生长，促进肠道蠕动和排便。
四、孕妇便秘的运动方式
1.散步孕妇可以每天进行散步，帮助肠道蠕动，
2.瑜伽孕妇可以进行适当的瑜伽运动，有助于放松身体，
3.游泳孕妇可以进行适当的游泳运动，有助于放松身体，
五、孕妇便秘的药物治疗
1.膳食纤维补充剂孕妇可以使用一些膳食纤维补充剂，
2.乳果糖乳果糖是一种天然的排便剂，可以帮助孕妇缓解便秘。
3.催泻药物孕妇可以使用一些催泻药物，但是要在医生的指导下使用，并且不要长期使用。
六、孕妇便秘的注意事项
1.避免长时间坐着或站着，应该适当运动，帮助肠道蠕动。
2.孕妇应该避免在排便时用力过猛，以免影响胎儿。
3.孕妇应该避免长时间保持同一姿势，应该适当休息，放松身体。
4.孕妇在使用药物治疗便秘时，应该在医生的指导下使用，不要自行乱用药物。
总之，孕妇便秘是一种常见的孕期不适，但是通过一些自然疗法、饮食调理和运动方式等，可以有效缓解便秘。如果便秘持续时间过长或者严重影响生活，应该及时就医。