1. 什么是感冒？
感冒是一种由病毒引起的疾病，主要症状包括喉咙痛、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、头痛、发热等。感冒病毒主要通过飞沫传播，易在人群密集场所传播。
2. 36岁儿童感冒应该如何食疗？
对于36岁的儿童感冒，应该注意保持充足的水分摄入，多喝水、热茶、鲜果汁等，有利于排出体内毒素。此外，可以适当增加食物中的维生素C、锌等营养物质，有助于提高免疫力，促进康复。
3. 有哪些食物可以缓解感冒症状？
一些常见的食物可以缓解感冒症状，例如
（1）姜汤姜汤具有驱寒、解热、促进血液循环的作用，可以缓解感冒引起的头痛、鼻塞等症状。
（2）蜂蜜柠檬水蜂蜜和柠檬都富含维生素C，可以增强免疫力，有助于缓解感冒症状。
（3）鸡蛋花汤鸡蛋花有清热解毒、润肺止咳的功效，可以缓解感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状。
（4）生姜糖水生姜糖水有暖胃、解热、止咳的功效，可以缓解感冒症状，尤其适合有喉咙痛、咳嗽症状的人群。
4. 有哪些食物应该避免？
感冒期间应避免食用一些刺激性较强的食物，例如辣椒、芥末、醋等，这些食物容易刺激喉咙和胃部，加重不适感。此外，应尽量避免食用生冷食品，例如生冷水果、冰淇淋等，容易导致体内湿气增加，加重感冒症状。
5. 食疗可以完全代替药物治疗吗？
食疗可以缓解感冒症状，提高免疫力，但并不能完全代替药物治疗。在感冒症状较为严重或持续时间较长时，应及时就医，遵医嘱进行药物治疗。
食疗是缓解感冒症状、提高免疫力的一种有效手段。36岁儿童感冒期间应注意保持充足水分，增加营养物质摄入，避免食用刺激性较强和生冷食品。但食疗并不能完全代替药物治疗，感冒症状严重或持续时间较长时，应及时就医，遵医嘱进行药物治疗。