一、1岁以上宝宝可以喝什么奶？
1. 牛奶
牛奶是1岁以上宝宝可以喝的奶类之一，但需要注意的是，1岁以下的宝宝不能喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质和钙质含量比较高，对于宝宝的肠道和肾脏负担较大，易引起腹泻、过敏等不适反应。1岁以上的宝宝可以逐渐引入牛奶，但需注意不能过量，不超过500毫升，并逐渐从纯牛奶过渡到适量加工的牛奶产品。
2. 酸奶
酸奶是一种非常健康的饮品，其中含有丰富的乳酸菌和蛋白质等营养成分，对于宝宝的肠道有着良好的保护作用。1岁以上的宝宝可以喝酸奶，但需要注意酸奶中的糖分含量，选择低糖、无糖或添加果汁的酸奶产品更为适宜。
3. 豆浆
豆浆是一种非常健康的植物蛋白饮品，其中含有丰富的植物蛋白质和维生素等营养成分，对于宝宝的生长发育有着良好的促进作用。1岁以上的宝宝可以喝豆浆，但需要注意豆浆中的糖分含量，选择低糖、无糖或添加水果的豆浆产品更为适宜。
二、如何选择适合宝宝的奶粉？
1. 选择适合宝宝年龄的奶粉
不同阶段的宝宝对于营养成分的需求是不同的，因此需要选择适合宝宝年龄的奶粉。一般分为0-6个月、6-12个月、1-3岁等不同阶段，分别对应不同的配方和营养成分。
2. 选择有品牌保障的奶粉产品
选择有品牌保障的奶粉产品，可以更好地保证产品的质量和安全性。建议选择一些知名品牌的奶粉产品，比如雀巢、美赞臣、惠氏等。
3. 选择适合宝宝的奶粉口感
宝宝对于奶粉的口感和喜好也是需要考虑的因素，可以根据宝宝的口感和喜好选择口感适宜的奶粉产品。
4. 注意奶粉的添加剂和糖分含量
一些奶粉产品中可能添加了一些不必要的添加剂，比如人造色素、人造香精等，需要注意这些添加剂的成分和含量，以及是否会对宝宝的健康造成不良影响。同时，奶粉中的糖分含量也需要注意，选择低糖或无糖的奶粉产品更为适宜。
总之，选择适合宝宝的奶类产品和奶粉产品需要考虑多个因素，建议在选择时多加注意，选择质量有保障、口感适宜、营养丰富的产品，以保证宝宝的健康成长。