本文主要涉及的问题是2岁前的小孩吃什么好？营养的食谱。
为什么2岁前的小孩需要特别关注饮食？
2岁前的小孩正处于生长发育的关键期，饮食的营养摄入对于其身体和智力发展都有着关重要的影响。因此，为了保证小孩身体健康，家长需要关注小孩的饮食。
2岁前的小孩需要摄入哪些基本营养？
2岁前的小孩需要摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等基本营养物质。其中，蛋白质是小孩生长发育的重要物质，碳水化合物和脂肪是提供能量的主要来源，维生素和矿物质则是小孩身体各个系统的正常运转所必需的。
2岁前的小孩应该吃哪些食物？
2岁前的小孩应该吃多样化的食物，包括各种蔬菜、水果、全谷物、蛋类、肉类、鱼类、奶制品等。家长可以根据小孩的口味和身体情况来选择适合的食物，但同时也需要注意合理搭配，保证摄入所需要的各种营养物质。
2岁前的小孩应该避免哪些食物？
2岁前的小孩应该避免食用过于油腻、辛辣、刺激性强的食物，如油炸食品、烧烤食品、辣椒、生蒜等。此外，小孩还应该避免食用过多的糖和盐，以免对身体造成负面影响。
营养的2岁前小孩的食谱是什么？
营养2岁前小孩的食谱如下
早餐牛奶、水果
午餐蔬菜汤、米饭、鱼肉或鸡肉
晚餐蔬菜沙拉、蛋类或豆类
此外，小孩每天还需要适量的水果、酸奶、奶酪等小食品来补充营养。
如何让小孩爱上健康饮食？
首先，家长应该主动做好榜样，让小孩从小就接受健康饮食的观念。其次，家长可以尝试将食物做成有趣的形状或颜色，吸引小孩的兴趣。，家长应该给予小孩积极的鼓励和奖励，让小孩从内心产生对健康饮食的喜爱。
2岁前的小孩需要特别关注饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等基本营养物质。家长应该给小孩提供多样化的食物，避免食用过于油腻、辛辣、刺激性强的食物。营养的2岁前小孩的食谱包括早餐牛奶、水果；午餐蔬菜汤、米饭、鱼肉或鸡肉；晚餐蔬菜沙拉、蛋类或豆类。家长可以通过做好榜样、制作有趣的食物形状或颜色、给予积极的鼓励和奖励等方式，让小孩爱上健康饮食。