本文主要涉及的问题是17岁拉肚子吃什么饭菜好，怎样进行调理以保证营养均衡。
1拉肚子时应该避免哪些食物？
1拉肚子时应避免高脂肪、高纤维、辛辣、刺激性食物，如油腻的肉类、油炸食品、蛋黄、葱姜蒜等，同时也要少吃油腻的奶制品、糖果、巧克力等甜食，以免刺激肠胃。应避免饮酒和吸烟，以免影响肠胃功能的恢复。
2拉肚子时应该吃哪些食物？
2拉肚子时应该选择易消化、营养丰富，有缓解肠胃不适作用的食物。如白粥、馒头、面包、饼干等谷类食品，鸡肉、鱼肉、牛肉等低脂肪、高蛋白质的动物性食品，以及熟的蔬菜、水果等。还可以适量补充盐、糖、水分等。
3如何保证营养均衡？
3拉肚子时，由于肠胃吸收能力下降，容易出现营养不良的情况。因此，应该选择富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如新鲜的水果、蔬菜、豆类等。同时，可以适量补充益生菌、益生元等，促进肠道菌群平衡，提高肠胃免疫力。
4拉肚子的时候需要注意什么？
4拉肚子时需要注意保持肠道通畅，避免便秘或腹泻过程中的过度用力。应该注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。如果情况不好转，应及时就医，以免导致严重后果。
5如何预防拉肚子？
5预防拉肚子的关键在于个人卫生习惯的养成。要勤洗手、饭前便后洗手，并避免饮用未经消毒的水和食用未经煮熟的食物。还可以增加膳食纤维的摄入，促进肠道蠕动，预防便秘。如果长期出现拉肚子的情况，应及时就医，寻找病因并进行治疗。
17岁拉肚子时应该注意饮食调理，避免刺激性食物，选择易消化、营养丰富的食物，保证营养均衡。同时还要注意个人卫生习惯的养成，预防拉肚子的发生。如果症状持续不缓解，应及时就医。