腹泻是指大便次数增多，粪便变稀、呈水样或泥样，并伴有腹部不适的一种症状。对于1岁的宝宝来说，腹泻是一种常见的病症。因为宝宝的肠道功能还未完全发育，容易受到外界环境影响。当宝宝出现腹泻症状时，家长应该及时采取措施，保证宝宝的营养摄入。那么1岁宝宝腹泻时吃什么好？下面就为大家介绍一些家庭常备食品推荐。
稀饭是一种非常适合腹泻宝宝的食品。可以将大米煮烂，加入适量的水，煮成粥状，再加入一些盐或糖进行调味。稀饭可以作为宝宝的早饭、午饭或晚饭食用，既可以满足宝宝的饥饿感，又可以缓解腹泻症状。
面条是一种非常容易消化的食品，可以帮助宝宝排便。可以选择面条做成汤面或炒面。在烹饪过程中，可以加入一些蔬菜和肉类，增加营养价值。
1、胡萝卜
胡萝卜是一种营养丰富，含有丰富的维生素和纤维素的蔬菜。可以将胡萝卜洗净切成小块，放入开水中焯水，再加入一些盐或糖进行调味。宝宝吃胡萝卜有助于促进肠胃蠕动，缓解腹泻症状。
南瓜是一种富含营养的蔬菜，含有多种维生素和矿物质。可以将南瓜切成小块，加入适量的水，煮成泥状。宝宝吃南瓜有助于增强免疫力，促进肠胃健康。
香蕉是一种非常容易消化的水果，含有丰富的钾元素和纤维素。可以将香蕉捣成泥，加入一些牛奶或酸奶进行调味。宝宝吃香蕉有助于缓解腹泻症状，促进肠道健康。
苹果是一种富含维生素C和纤维素的水果，可以帮助宝宝消化。可以将苹果洗净去皮，切成小块，加入适量的水煮烂，再加入一些蜂蜜进行调味。宝宝吃苹果有助于促进肠胃蠕动，缓解腹泻症状。
四、其他食品
鸡蛋是一种富含蛋白质和营养物质的食品，可以帮助宝宝恢复体力。可以将鸡蛋打散，加入一些水或牛奶，煮成蛋羹或煎蛋。宝宝吃鸡蛋有助于提高免疫力，促进身体健康。
鱼肉是一种富含优质蛋白质和营养物质的食品。可以将鱼肉切成小块，加入适量的水和蔬菜一起煮。宝宝吃鱼肉有助于增强免疫力，促进身体健康。
以上就是1岁宝宝腹泻时吃什么好的家庭常备食品推荐。在选择食品时，要注意食品的清洁卫生和新鲜程度。如果宝宝腹泻症状严重，应及时就医，听从医生的建议，进行正确治疗。同时，家长应该注意加强宝宝的锻炼和营养摄入，提高宝宝的身体免疫力，预防腹泻的发生。