糖果是孩子们喜欢的零食之一，但是太多的糖果含有高糖分和添加剂，对孩子的健康不利。那么，3岁小孩吃什么糖果好一点呢？本文将为大家介绍的适合儿童的健康糖果。
一、糖果的危害
糖果虽然美味，但是含有大量的糖分和添加剂，对孩子的健康有很多危害。首先，过量的糖分容易导致肥胖、龋齿等问题。其次，糖果中的添加剂可能会对孩子的免疫系统产生负面影响，导致过敏等问题。因此，孩子吃糖果需要注意适量和选择健康的糖果。
二、适合儿童的健康糖果
1.果汁糖果
果汁糖果是由天然果汁制成的，适合孩子食用。果汁糖果的口感柔软，口味多样，可以满足孩子对糖果的口感需求，同时又不会对孩子的健康产生负面影响。
2.蜂蜜糖果
蜂蜜糖果是由蜂蜜制成的，蜂蜜糖果的口感甜蜜，同时蜂蜜还具有一定的抗菌作用，对孩子的口腔健康有一定的帮助。
3.牛奶糖果
牛奶糖果是由天然牛奶和糖制成的，不含人造色素和添加剂，牛奶糖果的口感柔软，味道香甜，同时牛奶中的钙质对孩子的骨骼发育有一定的帮助。
4.坚果糖果
坚果糖果是由天然坚果和糖制成的，坚果糖果的口感脆脆的，味道香甜，同时坚果中的脂肪酸对孩子的大脑发育有一定的帮助。
糖果作为孩子们喜欢的零食之一，对孩子的健康有很大的影响。因此，家长们需要注意孩子吃糖果的适量和选择健康的糖果。果汁糖果、蜂蜜糖果、牛奶糖果和坚果糖果是适合儿童的健康糖果，口感和口味都很好，适合孩子食用。家长们可以根据孩子的口味和偏好选择适合孩子的健康糖果，同时也可以引导孩子逐渐减少对糖果的依赖，培养健康的饮食习惯。