2岁是宝宝生长发育的重要时期，但是当宝宝拉肚子时，会导致身体缺水和失去营养。这时候，家长需要及时采取行动，给宝宝补水补盐，促进身体恢复。那么，2岁孩子拉肚吃什么好呢？本文将由专业营养师给您详细讲解。
1. 什么是拉肚子？
拉肚子是指肠道蠕动增加，排泄物过于稀软，排便次数增多，常伴有腹部胀气、腹泻、腹痛等症状。拉肚子的原因有很多，包括病毒感染、细菌感染、肠胃功能失调等等。因此，及时给宝宝补水补盐，是缓解拉肚子症状的重要措施。
2. 给宝宝补水补盐的重要性
每天都需要给宝宝补充足够的水分和盐分，这对宝宝的身体发育和健康都非常重要。当宝宝拉肚子时，身体会失去大量的水分和盐分，如果不及时补充，会导致脱水和营养不良。因此，给宝宝补水补盐是非常必要的。
3. 给宝宝补水的方法
（1）喂水
拉肚子的时候，宝宝的身体会失去大量的水分，因此需要及时喂水。家长可以给宝宝喝清水、淡盐水、米汤等，但是不能喂果汁、牛奶等容易引起腹泻的饮料。
（2）吃水果
水果中含有丰富的水分和维生素，可以帮助宝宝补充水分和营养。家长可以给宝宝吃西瓜、葡萄、苹果、梨等含水量高的水果。
（3）吃冰淇淋
冰淇淋中含有丰富的水分和蛋白质，可以帮助宝宝补充水分和营养。但是，家长需要注意，只有在宝宝拉肚子的时候，才可以给宝宝吃冰淇淋，平时不宜多吃。
4. 给宝宝补盐的方法
（1）喂淡盐水
拉肚子的时候，宝宝的身体会失去大量的盐分，因此需要及时喂淡盐水。家长可以在清水中加入适量的盐，让宝宝喝下去，但是不能加太多，
（2）吃糯米粥
糯米粥中含有丰富的淀粉和盐分，可以帮助宝宝补充营养和盐分。家长可以给宝宝喝糯米粥，但是不能加糖、牛奶等容易引起腹泻的食物。
（3）吃盐渍蔬菜
盐渍蔬菜中含有丰富的盐分和维生素，可以帮助宝宝补充营养和盐分。家长可以给宝宝吃盐渍黄瓜、盐渍萝卜等，但是不能吃过多，
在孩子拉肚子的时候，及时补水补盐是非常重要的。家长可以通过喂水、吃水果、吃冰淇淋等方式给宝宝补水，通过喂淡盐水、吃糯米粥、吃盐渍蔬菜等方式给宝宝补盐。但是，家长需要注意，不能给宝宝喂果汁、牛奶等容易引起腹泻的饮料，不能加太多盐，如果宝宝的拉肚子症状严重，家长需要及时就医，寻求专业医生的帮助。