宝宝在1岁左右开始进入辅食期，这个时期的宝宝对于食物的选择十分讲究，尤其是对于水果的选择更为挑剔。由于宝宝进入辅食期后，消化系统开始逐渐完善，但是仍然比成人要脆弱，所以宝宝的饮食需要特别注意。在这个时期，宝宝的身体也比较娇嫩，容易出现内热的情况，所以在选择水果的时候需要特别注意。那么1岁宝宝内热吃什么水果好呢？下面我们请来营养师为大家介绍几种适合1岁宝宝吃的水果。
1. 香蕉
香蕉是一种营养价值很高的水果，富含钾、维生素C、维生素B6等营养成分。而且香蕉的口感非常软糯，适合1岁的宝宝消化，也不会伤害到宝宝的牙齿。香蕉还有助于改善便秘问题，能够促进肠道蠕动，有助于排便。
2. 苹果
苹果是一种十分受欢迎的水果，不仅口感好，而且营养丰富。苹果富含维生素C、膳食纤维、矿物质等营养成分，有助于增强宝宝免疫力，促进钙质吸收。不过需要注意的是，苹果的皮比较难以消化，容易引起宝宝的不适，所以在给宝宝吃苹果的时候把皮去掉。
3. 草莓
草莓是一种酸甜可口的水果，富含维生素C、钾、膳食纤维等营养成分。而且草莓的颜色鲜艳，非常吸引宝宝的眼球。不过需要注意的是，草莓属于过敏性水果，有些宝宝可能会对草莓过敏，所以在给宝宝吃草莓的时候需要谨慎。
4. 西瓜
西瓜是一种清凉解暑的水果，富含水分、维生素C、维生素B6等营养成分。而且西瓜的口感清爽，非常适合1岁的宝宝消化。西瓜还有助于清热解毒，能够帮助宝宝排出体内的毒素。
梨是一种口感清爽的水果，富含维生素C、膳食纤维、糖类等营养成分。而且梨的口感非常柔软，适合1岁的宝宝消化。梨还有助于清热润肺，能够缓解宝宝的咳嗽症状。
在1岁宝宝进入辅食期后，饮食需要特别注意，特别是在选择水果的时候需要更为谨慎。以上几种水果适合1岁宝宝食用，但是需要注意的是，在给宝宝吃水果的时候需要遵循“少量多餐”的原则，不能食用过多，否则容易引起肠胃不适。另外，在给宝宝吃水果的时候还需要注重清洗，确保水果的卫生安全，让宝宝吃的更加放心、健康。