1. 什么是DH？
DH是一种Omega-3脂肪酸，是人体中常见的脑部和神经系统脂肪酸。它对于婴儿和幼儿的脑部发育非常重要。
2. 为什么3岁小孩需要DH？
3岁是儿童脑部发育的重要时期，DH是儿童脑部发育必备的营养成分。DH不仅可以帮助儿童脑部发育，还可以促进儿童智力和视力的发展。
3. DH可以从哪些食物中获取？
DH可以从鱼油、藻类油、海产品中获取。例如，三文鱼、鲑鱼、沙丁鱼、虾、螃蟹、海带、紫菜等。
4. 儿童DH摄入量应该是多少？
根据世界卫生组织的推荐，3岁以下的儿童每天应该摄入100-150毫克的DH。
5. 有哪些DH品牌适合3岁小孩？
市面上有很多DH品牌，但是并不是所有的品牌都适合3岁小孩。建议家长选择专门为儿童研发的DH品牌，如惠氏、美赞臣、雅培等。
6. 如何选择合适的DH品牌？
首先，要选择经过认证的DH品牌，如药监局认证或欧盟认证的品牌。其次，要选择含有足够DH量的品牌，建议选择含有每日所需量的DH的品牌，如1支含有100毫克DH的产品，1天需要吃1-2支。
7. 有哪些需要注意的DH副作用？
DH作为一种天然的营养成分，基本上没有副作用。但是，如果食用过量，可能会导致腹泻、恶心和呕吐等症状。
总之，DH是儿童脑部发育必备的营养成分。3岁以下的儿童每天应该摄入100-150毫克的DH。家长在选择DH品牌时，应该选择经过认证的品牌，并选择含有足够DH量的品牌。DH基本上没有副作用，但是要避免过量食用。