宝宝的成长是每个父母为关注的事情，饮食是宝宝健康成长的重要保障。肉类是宝宝蛋白质和铁元素的主要来源，因此在宝宝的饮食中，适当添加肉类食品是非常必要的。但是，由于消化系统尚未完全发育，嚼肉可能会有些困难。那么，16月宝宝吃什么肉好嚼呢？今天，我们就让营养专家来推荐适合16月宝宝的肉类食品。
鸡肉是宝宝比较容易消化的肉类食品之一，而且鸡肉的蛋白质含量也比较高。16月大的宝宝可以先将鸡肉煮熟，再用搅拌机打成泥状，这样宝宝就可以轻松地吃掉了。鸡肉也可以用来制作肉丸、肉饼等食品，这些食品口感柔软，宝宝也比较容易咀嚼。
猪肉是宝宝较为喜欢的肉类食品之一，而且猪肉中含有的铁元素也比较高。选择瘦肉，因为肥肉较难消化。可以将猪肉熬成肉汤，再将汤中的肉切成小块，这样宝宝可以较为轻松地咀嚼。猪肉还可以用来制作肉松、肉干等食品，这些食品口感柔软，宝宝也比较容易咀嚼。
牛肉是一种非常有营养的肉类食品，其中含有的铁元素和蛋白质含量也非常高。不过，牛肉的纤维较为粗糙，宝宝可能不太容易嚼碎。可以将牛肉煮熟后切成小块，或者用搅拌机打成泥状，这样宝宝就可以较为轻松地食用了。
鱼肉是一种非常营养的肉类食品，其中含有的蛋白质和钙元素非常丰富。不过，鱼肉中的鱼刺可能会对宝宝造成危险，因此在给宝宝食用鱼肉时，一定要将鱼刺全部去除。可以将鱼肉煮熟后切成小块，或者用搅拌机打成泥状，这样宝宝就可以较为轻松地食用了。
总的来说，对于16月宝宝来说，适当添加肉类食品是非常必要的，但是要选择口感柔软的肉类食品，以免宝宝咀嚼困难。在给宝宝食用肉类食品时，一定要注意卫生，确保肉类食品煮熟煮透，以免宝宝感染细菌。希望本文能够为广大父母提供一些参考和帮助，让宝宝健康成长。