1. 3岁宝宝适合吃哪些水果？
3岁宝宝的身体发育迅速，需要充足的营养。水果是宝宝们补充维生素、纤维素和矿物质的重要食品。以下是适合3岁宝宝食用的水果
(1) 苹果苹果中含有多种维生素，可以增强宝宝的免疫力。苹果细腻的口感，对宝宝的口腔有很好的锻炼作用。
(2) 香蕉香蕉含有多种矿物质和膳食纤维，可以帮助宝宝维持肠道健康，预防便秘。
(3) 橘子橘子中含有大量的维生素C，有助于提高宝宝的免疫力。
(4) 葡萄葡萄中含有丰富的维生素B、矿物质和膳食纤维，可以增强宝宝的身体抵抗力，促进肠胃蠕动。
(5) 草莓草莓富含多种维生素和抗氧化剂，可以帮助宝宝提高免疫力，防止感冒。
2. 营养丰富的水果推荐
(1) 蓝莓蓝莓含有多种维生素和抗氧化剂，可以帮助宝宝提高免疫力，预防感冒。同时，蓝莓还可以改善宝宝的视力和记忆力。
(2) 猕猴桃猕猴桃中含有大量的维生素C和纤维素，可以帮助宝宝预防感冒，促进肠胃蠕动。
(3) 樱桃樱桃中含有多种维生素和矿物质，可以帮助宝宝增强免疫力，促进骨骼健康。
(4) 西瓜西瓜中含有大量的水分和维生素C，可以帮助宝宝补水、降温，同时还可以促进宝宝的肠胃蠕动。
(5) 柠檬柠檬中含有大量的维生素C和柠檬酸，可以帮助宝宝增强免疫力，促进消化吸收。
总之，3岁宝宝适合食用多种水果，帮助宝宝增强免疫力，促进身体健康。在给宝宝吃水果时，还需要注意不要过量，以免影响宝宝的消化吸收。同时，还需要注意水果的卫生和新鲜度，保证宝宝的健康。