我的抗癌康复日记（乳腺癌十年，2020年3月转移治疗中）
今天是2021年的4月2号星期五，阴天。
三点半睡醒，起来把黑豆薏米莲子羹做上，继续睡到五点半，起床，完美，羹好了，再做个土豆饼。
上次特地买了点芝麻，今天给炒熟了点，给土豆饼撒上，顿时有种高大上的感觉了，不差早餐店卖的[呲牙]
其实我本来准备去早餐店吃的，她家的黑米粥是一绝，但我没买黑米，又一想自己做的更健康，干脆来做个羹吧！
外面阴阴的，又是一个阴天，吃饱喝杯牛奶，多么幸福的一顿早餐啊，Perfect,只是阴天我又想睡觉了[捂脸][捂脸]
我妈说快到大连最最冷的时候了，奇怪吧！什么是最最冷，就是屋里没暖气了，家里特别冷，周日我就回家了，正好停暖了。
回去复查得几天的时间，反正是会很冷，四月份总是大连人民比较难受的一个月，但你总能看到大街上，有穿的賊少的，光着腿的，也有穿的賊多的，比如我这种的[捂脸][捂脸]
身体很好，最近睡的好，昨天晒完太阳，看了会书，又睡到闺蜜来电话，一顿聊到六点半，起来吃了点东西。
接着你们猜……Later，做了瑜伽，听了会歌，躺下又睡觉了[呲牙][呲牙][呲牙]
我就羡慕闺蜜每天上班，很充实，闺蜜就希望每天能像我一样多睡觉，好好休息，她比我还爱睡觉[可爱]
其实我的愿望很简单，身体好了，能自己挣钱了，也不求什么大富大贵，只要健健康康就好，平平淡淡的生活，简简单单的快乐。
一场大病教会了我，人生短短几十年，我们明明懂得很多道理，明明看了许多书，明明知道人生不易，该多爱自己几分。
却总是事与愿违，好在现在还不晚，我还有机会，可以好好的爱自己，每天宠着自己，爱着自己，呵护着自己。
比起很多人我是幸福的，原本连我一个医生叔叔都以为我活不过三个月，可现在已经一年多过去了。
未来还会有无数个一年又一年，努力吧，乘风破浪，一往无前，只要把心中的执念放下，让心灵回归纯净。
我们的身体就会自动开启它的自愈能力，因为它不再累了，不再伤了，不再难过了，它也会信心满满的[呲牙]
早安亲爱的朋友们，爱你们呦，又到周末了，时间过的太快了，光阴似箭，可否慢一点，不管了，大家都要快快乐乐哦[呲牙][呲牙][可爱][可爱][比心][比心][比心]
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2022.2.14 [福][烟花][福]
家有高考生，早餐很重要。今天早上我起来的很早！4点发面5点多蒸包子。包子是小白菜，香菇，粉条素馅的。平时总拿小白菜炖土豆或豆腐吃，其实换个吃法也很香！
现榨的米糊很好喝，放了山药，胡萝卜，小米，黑米，莲子，百合，黄冰糖。
今日早餐：
素包子
营养米糊
煮鸡蛋
凉拌牛肉
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2022年8月5日早餐
杂蔬饼（面粉、胡萝卜、秋葵、黑木耳、芦笋）、煎鸡蛋、温拌胡萝卜海带丝、莲子鱼汤（五夫莲子、鲫鱼、土豆、薏米、小麦胚芽）、黑玉米+桔子
一天之中那哪一餐最重要呢？
我觉得，一定是早餐，一天的开始总是觉得充满希望。
好的早餐可以让我觉得充满希望充满干劲，今天也要好好努力过好这一天呀～
今天早餐搭配低脂+低热量的即食品
