1岁宝宝的饮食营养需要十分关注，合理的饮食搭配可以让宝宝健康成长。在1岁这个阶段，宝宝的饮食口感和消化能力都有很大的变化，家长需要根据宝宝的实际情况进行适当的调整和搭配。
1. 早餐牛奶+面包+鸡蛋+水果
早餐是中重要的一餐，对宝宝的生长发育起着关重要的作用。早餐应该以易消化的食物为主，同时要保证营养均衡。牛奶可以提供宝宝所需的蛋白质和钙质，面包可以提供宝宝所需的碳水化合物和纤维素，鸡蛋可以提供宝宝所需的蛋白质和维生素，水果可以提供宝宝所需的维生素和矿物质。
2. 上午加餐肉松饼干+酸奶
上午加餐可以让宝宝的能量和营养供应更加充足，从而更好地支持宝宝的成长发育。肉松饼干可以提供宝宝所需的蛋白质和脂肪，酸奶可以提供宝宝所需的蛋白质和钙质。
3. 午餐米饭+鱼+蔬菜
午餐应该以主食和蛋白质为主，同时要搭配适量的蔬菜，从而保证宝宝的营养均衡。米饭可以提供宝宝所需的碳水化合物，鱼可以提供宝宝所需的蛋白质和脂肪，蔬菜可以提供宝宝所需的维生素和矿物质。
4. 下午加餐水果+饼干
下午加餐可以让宝宝的能量和营养供应更加充足，从而更好地支持宝宝的成长发育。水果可以提供宝宝所需的维生素和矿物质，饼干可以提供宝宝所需的碳水化合物和脂肪。
5. 晚餐面条+鸡肉+蔬菜
晚餐应该以主食和蛋白质为主，同时要搭配适量的蔬菜，从而保证宝宝的营养均衡。面条可以提供宝宝所需的碳水化合物和纤维素，鸡肉可以提供宝宝所需的蛋白质和维生素，蔬菜可以提供宝宝所需的维生素和矿物质。
6. 夜宵牛奶+饼干
夜宵是宝宝中一餐，应该以易消化的食物为主，同时要保证营养均衡。牛奶可以提供宝宝所需的蛋白质和钙质，饼干可以提供宝宝所需的碳水化合物和脂肪。
1岁宝宝的饮食搭配需要根据宝宝的实际情况进行适当的调整和搭配，早餐、午餐、晚餐和夜宵都应该注意营养均衡。家长应该注重宝宝的饮食习惯的养成，培养宝宝健康的饮食习惯，从而让宝宝健康成长。