本文主要涉及的问题是关于一岁男童易消化的食物以及营养均衡的婴幼儿饮食建议。
一岁男童易消化的食物有哪些？
在一岁左右的宝宝喂养中，易消化的食物主要包括以下几类
1.米粉、面条、馒头、饼干等主食，这些食物都是由淀粉制成的，而淀粉是易消化的。
2.蔬菜汁、果汁等饮品，这些饮品含有丰富的维生素和矿物质，有益于宝宝的生长发育，同时也是易消化的。
3.鸡肉、鸭肉、鱼肉等肉类，这些肉类含有优质蛋白质，易于宝宝消化吸收，有助于促进宝宝的生长发育。
4.豆腐、鸡蛋、牛奶等食品，这些食品都是易消化的，同时也含有丰富的营养成分，有助于宝宝的生长发育。
营养均衡的婴幼儿饮食建议
1.控制食量
宝宝的食量应该根据年龄和体重来确定，适当控制食量有利于宝宝的消化和吸收，同时也能避免肥胖等问题。
2.提供多样化的食品
宝宝需要吃到多种食品才能获得全面的营养，建议家长在宝宝饮食中提供多样化的食品，包括主食、蔬菜、水果、肉类、豆类等。
3.注意食品的卫生
家长在给宝宝准备食物时，一定要注意食品的卫生，避免食品污染导致宝宝生病。
4.适当增加宝宝的运动量
适当增加宝宝的运动量有助于促进宝宝的生长发育，同时也能帮助宝宝消化吸收食物。
总之，一岁男童易消化的食物主要包括米粉、面条、馒头、饼干等主食，蔬菜汁、果汁等饮品，鸡肉、鸭肉、鱼肉等肉类，豆腐、鸡蛋、牛奶等食品。为了保证宝宝的营养均衡，建议家长在宝宝饮食中提供多样化的食品，注意食品的卫生，适当增加宝宝的运动量。