视力模糊对于我们生活和工作都有着很大的影响。而针对于500度视力模糊的人群，我们可以通过合理的饮食来改善视力，使其不再模糊。在本文中，专家为我们推荐了一些营养食谱，这些食谱可以让你的眼睛得到足够的营养，提高视力，让你的生活更加美好。
蔬菜是视力保护的佳品，它们富含维生素、C、E等多种营养成分，可以有效提高眼睛的抗氧化能力。推荐吃一些富含叶酸、β-胡萝卜素、维生素C等营养素的蔬菜，如菠菜、胡萝卜、芹菜、西红柿、黄瓜等。
水果中的维生素C含量较高，能够有效抵抗自由基的侵害，保护眼睛。推荐食用富含维生素C、E、β-胡萝卜素等营养素的水果，如柑橘、柿子、草莓、蓝莓、李子等。
坚果富含蛋白质、脂肪、维生素E等多种营养素，能够有效提高眼睛的营养水平。推荐食用富含蛋白质、维生素E等营养素的坚果，如杏仁、核桃、花生等。
四、动物肝脏
动物肝脏是维生素的重要来源，维生素能够有效保护眼睛，提高视力。推荐适量食用动物肝脏，如猪肝、鸡肝等。
鱼类富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D等多种营养素，能够有效提高眼睛的营养水平。推荐食用富含ω-3多不饱和脂肪酸的鱼类，如三文鱼、鲑鱼、鳕鱼等。
500度视力模糊并不可怕，只要我们注意饮食，合理搭配食物，就能够有效改善视力，让我们的生活更加美好。以上推荐的营养食谱，可供大家参考，希望大家能够关注自己的眼睛健康，保护好自己的视力。