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荸荠虾仁美食制作分享

荸荠虾仁,是一道美味可口的家常菜。荸荠营养丰富,口感清脆爽口,而虾仁则鲜嫩可口,搭配在一起,更是别有风味。下面,我们就来分享一下荸荠虾仁的制作方法。

一、准备食材

荸荠、虾仁、葱、蒜、鸡蛋、淀粉、盐、料酒、酱油、白糖、香油、清水。

二、荸荠的处理

1、将荸荠去皮,切成小块,用清水洗净备用。将荸荠放入开水中焯烫2-3分钟,捞出来过凉水。

荸荠虾仁美食制作分享

三、虾仁的处理

1、将虾仁去壳去虾线,洗净备用。将虾仁加入料酒、盐、鸡蛋、淀粉拌匀腌制10分钟。

荸荠虾仁美食制作分享

四、炒制荸荠虾仁

1、将葱、蒜切末备用。热锅凉油,放入葱、蒜末爆香。

3、下入荸荠,翻炒几分钟。

4、加入虾仁,继续翻炒虾仁变色。

5、加入适量的盐、白糖、酱油翻炒均匀。

6、加入清水,烧开后转小火,煮10分钟。

7、加入香油,翻炒均匀即可出锅。

五、荸荠虾仁的食用方法

1、装盘,撒上少许葱花即可食用。荸荠虾仁可以单独当主菜食用,也可以搭配米饭食用,味道更佳。

六、荸荠虾仁的营养价值

荸荠中含有丰富的维生素和矿物质,具有清热解毒、生津止渴、润肺止咳等功效。虾仁中含有丰富的蛋白质和营养物质,具有滋阴补肾、益智强身等功效。荸荠虾仁搭配在一起,不仅口感鲜美,而且营养丰富,是一道健康美食。

七、小贴士

1、荸荠烫水的时间不要太长,否则会影响口感。虾仁腌制时间不要过长,否则会影响虾仁的鲜嫩口感。

3、炒制荸荠虾仁时,荸荠和虾仁的炒制时间应该相对均匀,以保证口感的协调。

4、荸荠虾仁的味道可以根据个人口味调整,比如加入适量的辣椒、姜片等。

总之,荸荠虾仁是一道美味可口、营养丰富的家常菜。