糙米薏仁汤是一种中药食疗汤品，由糙米、薏仁、泽泻等草本植物制成，具有清热解毒、和中健脾等功效。本文将介绍糙米薏仁汤的做法和功效，希望能对读者有所帮助。
材料准备
糙米薏仁汤的制作材料主要包括糙米、薏仁、泽泻等草本植物。其中，糙米和薏仁是主要材料，可在超市或药店购买。另外，茯苓和泽泻则是常见的中药材，可在中药店购买。
制作步骤
制作糙米薏仁汤的步骤较为简单，具体步骤如下
1.将糙米和薏仁淘洗干净，加入适量清水浸泡30分钟以上。
2.泽泻洗净备用。
3.将泡好的糙米和薏仁倒入锅中，加入适量清水，放入泽泻，大火烧开后转小火煮30分钟以上，糙米和薏仁煮烂。
4.煮好后，加入适量的冰糖搅拌均匀即可。
功效与作用
糙米薏仁汤具有清热解毒、和中健脾等功效。具体作用如下
1.清热解毒糙米薏仁汤中的薏仁、泽泻等草本植物具有清热解毒的功效，可缓解身体湿热症状，如口干舌燥、口臭、烦渴等。
2.利水消肿糙米薏仁汤中的泽泻具有利水消肿的作用，可缓解身体水肿症状，如手脚浮肿、面部浮肿等。
3.和中健脾糙米薏仁汤中的茯苓等草本植物具有和中健脾的作用，可缓解身体消化不良等症状。
糙米薏仁汤是一种具有清热解毒、和中健脾等功效的中药食疗汤品。制作起来十分简单，材料易得，适合广大人群食用。在食用时，注意适量，避免引起不必要的副作用。希望本文能为读者提供一些参考和帮助。