随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的身体健康。健康的饮食习惯是保持身体健康的关键，而水果是我们日常饮食中必不可少的营养食品。但是，很多人都不知道没吃东西吃什么水果好，今天，我们就来推荐几种低糖水果，帮助大家保持健康。
草莓是一种低糖水果，每100克草莓只含有32千卡的热量。草莓还富含维生素C、钾、钙等营养成分，促进肠胃蠕动、保护血管等功效。草莓是不错的选择。
苹果是一种常见的水果，含有丰富的纤维素和维生素C，促进肠胃蠕动、调节血糖等功效。苹果的热量也非常低，每100克只含有52千卡的热量。苹果也是不错的选择。
橙子是一种富含维生素C的水果，促进钙的吸收等功效。橙子还富含纤维素和矿物质，橙子也是不错的选择。
四、葡萄柚
葡萄柚是一种低糖水果，每100克葡萄柚只含有32千卡的热量。葡萄柚还富含丰富的维生素C和纤维素，促进肠胃蠕动，葡萄柚也是不错的选择。
樱桃是一种非常美味的水果，每100克樱桃只含有50千卡的热量。樱桃还富含丰富的维生素C和纤维素，促进肠胃蠕动，樱桃也是不错的选择。
总的来说，没吃东西吃什么水果好，我们可以选择一些低糖水果，如草莓、苹果、橙子、葡萄柚、樱桃等。这些水果不仅热量低，而且富含丰富的营养成分，可以帮助我们保持健康。在饮食的选择上，我们应该根据自己的实际情况进行选择，并注意适量食用，这样才能保持身体健康。
