甲状腺TRB是一种自身免疫性疾病，会引发甲状腺功能亢进症，是比较常见的甲状腺疾病之一。甲状腺是人体内一种重要的内分泌器官，对人体的代谢、生长发育、心血管系统等都有着重要的作用，因此对于甲状腺TRB患者们来说，饮食是非常重要的一部分。本文就来为大家介绍一下甲状腺TRB患者的饮食禁忌与推荐。
一、甲状腺TRB患者的饮食禁忌
1. 高碘食品
甲状腺TRB患者应该避免食用高碘食品，因为这些食品会刺激甲状腺分泌甲状腺素，从而加重病情。高碘食品包括海产品、海带、紫菜、虾皮、鲍鱼等。
2. 高蛋白食品
甲状腺TRB患者应该避免食用高蛋白食品，因为这些食品会导致肾脏负担加重，适量的蛋白质可以摄入，但不能过多。高蛋白食品包括肉类、鱼类、豆制品等。
3. 生冷食品
甲状腺TRB患者应该避免食用生冷食品，因为这些食品会导致肠胃功能紊乱，影响营养吸收。生冷食品包括生鱼片、凉拌菜、冰淇淋等。
4. 刺激性食品
甲状腺TRB患者应该避免食用刺激性食品，因为这些食品会引起神经兴奋，加重病情。刺激性食品包括辣椒、酒、咖啡、烟等。
二、甲状腺TRB患者的饮食推荐
1. 多吃富含维生素的食品
甲状腺TRB患者应该多吃富含维生素的食品，维生素能够调节甲状腺功能，促进身体健康。富含维生素的食品包括蔬菜、水果、奶制品等。
2. 适量摄入碘元素
甲状腺TRB患者应该适量摄入碘元素，因为碘元素是合成甲状腺素的重要原料。适量的碘元素可以摄入海带、紫菜、海鱼等食品中。
3. 合理搭配三大营养素
甲状腺TRB患者应该合理搭配三大营养素，即碳水化合物、蛋白质和脂肪。碳水化合物可以摄入米面、粗粮等食品，蛋白质可以摄入肉类、鱼类、豆制品等食品，脂肪可以摄入植物油、坚果等食品。
4. 食物清淡少油
甲状腺TRB患者应该食物清淡少油，因为这样可以减轻肝胆负担，保持身体健康。清淡少油的食品包括蔬菜、水果、粗粮等。
饮食对于甲状腺TRB患者来说是非常重要的，应该避免食用高碘、高蛋白、生冷、刺激性食品，多吃富含维生素的食品，适量摄入碘元素，合理搭配三大营养素，食物清淡少油。这些饮食推荐可以帮助甲状腺TRB患者维持身体健康，促进病情缓解。
