荨麻疹是一种常见的皮肤病，其症状包括皮肤瘙痒、红肿、丘疹等。许多人都曾经历过荨麻疹的痛苦，而过敏是荨麻疹的主要原因之一。本文将介绍起过敏性荨麻疹吃什么好以及推荐有效的荨麻疹治疗方法，帮助大家更好地应对荨麻疹症状，提高生活质量。
一、荨麻疹的原因
荨麻疹是由于机体对某些物质过敏反应引起的。这些物质包括食物、药物、昆虫咬伤、花粉、尘螨等。当人体接触到这些物质时，免疫系统会产生一种称为“抗体”的蛋白质，导致组织细胞释放一种称为“组胺”的化学物质，使血管扩张，引起皮肤瘙痒、红肿等症状。
二、荨麻疹的症状
荨麻疹的主要症状是皮肤瘙痒、红肿、丘疹等。在病程中，这些症状可能会消失，然后再次出现。荨麻疹的病因较多，因此症状可能会因人而异。有些患者可能会出现呼吸急促、喉咙肿胀等严重症状，这时需要尽快就医。
三、荨麻疹的治疗
1.避免接触过敏原
荨麻疹的治疗方法是避免接触过敏原。如果你知道自己对某种物质过敏，应尽量避免接触。如果你对花粉过敏，可以在花粉高峰期间减少外出，保持室内通风良好。
2.药物治疗
药物治疗是荨麻疹的常见治疗方法。抗组胺药物可以减轻皮肤症状，如瘙痒、红肿等。如果症状较严重，医生可能会给你开一些口服或注射的药物，如肾上腺素、皮质激素等。
3.中药治疗
中药治疗是一种受欢迎的荨麻疹治疗方法。中药可以调节免疫系统，减轻过敏反应。薄荷、黄芩等中药都有镇静、清热解毒的功效，可以缓解皮肤瘙痒、红肿等症状。
4.养生治疗
养生治疗是一种以调整饮食、生活方式等为主的荨麻疹治疗方法。多吃富含维生素C、维生素E、锌等元素的食物，可增强免疫系统，减轻过敏反应。此外，保持良好的作息习惯、适当运动等也有助于减轻荨麻疹症状。
荨麻疹虽然不是一种严重的疾病，但其症状却会给人们的生活带来许多不便。如果你遇到了荨麻疹症状，首先要确定过敏原，并尽可能避免接触。药物治疗、中药治疗、养生治疗等方法也可以帮助你缓解症状。同时，要注意保持良好的生活习惯，增强免疫力，预防疾病的发生。
