手术后免疫力往往会下降，因此，如何提高免疫力成为了术后康复的重要问题。合理的饮食搭配可以有效地提高人体免疫力，本文将从以下几个方面为您介绍术后免疫力低吃什么好。
一、增加蛋白质的摄入
蛋白质是构成身体的重要物质，是细胞、组织和器官的基本组成部分，对于术后的康复十分重要。手术后应适当增加蛋白质的摄入，以促进组织修复和免疫功能的恢复。以下是蛋白质含量较高的食品
1. 瘦肉类牛肉、猪肉、鸡肉、鱼肉等；
2. 蛋类鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鸟蛋等；
3. 奶制品酸奶、鲜奶、豆浆等。
二、摄入足够的维生素
维生素是人体生命活动所必需的有机物质，对于免疫系统的正常运作具有重要作用。手术后应适当增加维生素的摄入，以促进免疫功能的恢复。以下是含有丰富维生素的食品
1. 维生素C柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子）、绿色蔬菜（如菠菜、西兰花）；
2. 维生素E植物油（如橄榄油、花生油）、坚果（如核桃、杏仁）；
3. 维生素深色蔬菜（如胡萝卜、菠菜、南瓜）、水果（如杏、红枣）。
三、摄入足够的矿物质
矿物质是人体必需的无机物质，对于免疫系统的正常运作也具有重要作用。手术后应适当增加矿物质的摄入，以促进免疫功能的恢复。以下是含有丰富矿物质的食品
1. 钙奶制品（如酸奶、鲜奶）、海鲜（如虾、蟹、贝类）；
2. 镁绿叶蔬菜（如菠菜、芦笋）、豆类（如黄豆、黑豆）；
3. 铁红肉类（如牛肉、羊肉）、绿叶蔬菜（如菠菜、油菜）。
四、适当增加热量摄入
手术后，由于身体需要大量的能量来恢复体力和免疫功能，所以适当增加热量摄入是非常必要的。以下是适合手术后适当增加热量的食品
1. 瘦肉类牛肉、猪肉、鸡肉、鱼肉等；
2. 碳水化合物米饭、面条、面包等；
3. 坚果类核桃、杏仁等。
手术后的康复过程需要注意饮食的搭配，通过适当增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，以及适当增加热量的摄入，可以有效地提高人体免疫力，促进身体的康复。因此，术后免疫力低的患者应该注意饮食的搭配，以达到更好的康复效果。
