胃酸是指胃内分泌的一种消化液，主要成分是盐酸。当胃酸过多时，可能会引起胃酸反流、胃痛、那么，吃什么可以快缓解胃酸呢？
一、食用碱性食物
胃酸过多时，可以食用一些碱性食物来缓解症状。碱性食物可以中和胃酸，减少胃酸的刺激。常见的碱性食物有苹果、香蕉、西瓜、菠萝、柠檬等。这些水果可直接食用或榨汁饮用，可以有效
二、喝牛奶
牛奶是一种碱性食物，可以中和胃酸，缓解胃痛、牛奶中的蛋白质会刺激胃酸的分泌，因此，喝牛奶的时间和量不能过多。一般来说，饭后喝一小杯牛奶即可
三、吃碳酸饮料
碳酸饮料中含有碳酸氢钠，可以碳酸饮料中的糖分和咖啡因会刺激胃酸分泌，因此，不能过量饮用。建议选择无糖或低糖碳酸饮料，每次饮用不超过一杯。
四、喝姜汤
姜汤可以促进胃肠道蠕动，加速食物消化，姜汤的制作方法很简单将生姜切成片，加水煮沸，再加入红枣、枸杞等食材煮开即可。建议饭后饮用，每次不超过一碗。
五、吃小米粥
小米粥是一种碱性食物，可以中和胃酸，缓解胃痛、小米粥中还含有丰富的淀粉质和纤维素，可以促进肠道蠕动，加速食物消化。建议每天早餐或晚餐时食用一碗小米粥。
六、吃薄荷糖
薄荷糖中含有薄荷油，可以促进胃肠道蠕动，薄荷糖还可以口腔清新，帮助消除口臭。建议每天饭后或饭间吃一颗薄荷糖。
七、吃酸奶
酸奶中含有乳酸菌，可以促进肠道蠕动，加速食物消化，酸奶还可以增强肠道免疫力，预防肠道感染。建议每天饭后或饭间食用一杯酸奶。
总之，胃酸过多时可以采取一些饮食调理方法缓解症状。如果胃酸过多严重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
