雪里红炒肉末是一道家常美食,其清爽口感和丰富营养深受人们的喜爱。本文将为大家分享雪里红炒肉末的制作方法,让大家在家也能轻松做出美味的雪里红炒肉末。
雪里红炒肉末的制作方法
雪里红炒肉末的制作方法非常简单,只需要准备好食材,然后按照以下步骤进行操作即可。
1. 准备食材猪肉末、雪里红椒、青椒、葱姜蒜、生抽、料酒、白糖、胡椒粉、淀粉、色拉油。
2. 将猪肉末加入生抽、料酒、胡椒粉、淀粉搅拌均匀,腌制10分钟。
3. 将雪里红椒、青椒洗净切成丝,葱姜蒜切末备用。
4. 热锅凉油,下入肉末煸炒变色,捞出备用。
5. 锅中留底油,将葱姜蒜爆香,加入雪里红椒、青椒翻炒。
6. 加入白糖、胡椒粉调味。
7. 加入煸炒好的肉末继续翻炒均匀即可。
雪里红炒肉末的营养价值
雪里红炒肉末是一道营养丰富的美食,具有以下几个方面的营养价值。
1. 猪肉末中含有丰富的蛋白质和胆固醇,有助于增强人体免疫力和促进血液循环。
2. 雪里红椒和青椒富含维生素C、维生素E和胡萝卜素等营养成分,具有很好的抗氧化作用,有助于预防癌症和心脑血管疾病。
3. 葱姜蒜中含有丰富的挥发油和蛋白质,具有很好的解毒和抗菌作用。
雪里红炒肉末的食用方法
雪里红炒肉末可以搭配米饭、面条、馒头等食用,也可以作为下酒菜或者早餐菜品。此外,雪里红炒肉末也可以根据个人口味进行调整,例如加入辣椒或者其他蔬菜等。
雪里红炒肉末是一道简单易制作、营养丰富的美食,其制作方法简单,食用方法多样,适合家庭、宴客等多种场合。希望本文可以为大家提供一些参考和帮助,让大家在家也能轻松制作出美味的雪里红炒肉末。